Yoga Funcional con Base en Fisioterapia y Osteopatía (Personalizado)
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Biography
Sesión individual enfocada en corregir desequilibrios posturales, mejorar la movilidad y reducir el dolor crónico a través del movimiento consciente, la biomecánica y la respiración. Cada sesión incluye un análisis del uso del cuerpo en la vida diaria y tareas para mejorar hábitos posturales.
¿Qué recibe el alumno?
– Evaluación postural y análisis de movilidad.
– Prácticas adaptadas según su condición y objetivos.
– Técnicas de respiración para mejorar estabilidad y reducir tensión.
– Tareas personalizadas para aplicar en casa y en la vida diaria.
Duración: 1 hora y 15 minutos
Modalidad: Presencial o virtual