Trainer Profile

Un espacio seguro para personas con dolor crónico que buscan recuperar movilidad sin miedo. Cada alumno recibe un programa adaptado a sus necesidades específicas, con un enfoque en movimientos suaves, respiración y conciencia corporal.

¿Qué recibe el alumno?
– Secuencias adaptadas para aliviar la rigidez y mejorar movilidad.
– Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso.
– Programa individualizado según la condición del alumno.
– Recomendaciones para integrar hábitos saludables en la vida diaria.

 Duración: 1 hora y 15 minutos.
 Modalidad: Presencial o virtual